脚肿了，泡脚放盐是有一定的效果的，因为盐水有脱水和消炎的功效，通过泡脚可以使脚部已经肿胀的部位，加速脱水。同时也能促进对炎症的吸收，进而可以有效的缓解肿胀。 另外盐水泡脚后也能使血液循环加快，对足部的血液和营养的供给增多，细胞的代谢也会加快，也有助于快速的消肿。

脚肿的原因有很多，如果是单纯的因为劳累或者轻度炎症引起，通过盐水泡脚，就可以完全的恢复到正常情况，但是像因为肾功能异常、下肢血管病变等引起的脚肿，盐水泡脚只能是暂时的缓解症状，想要根治，还应该对原发病进行治疗，积极有效的治疗才是根本。