脚肿如果是考虑由于挫伤或者是外伤导致的水肿，一般24小时以内可以通过冰敷的方式，因为通过冰敷可以起到消肿，减轻组织水肿。

但是对于由于其他原因引起的，比如由于低蛋白血症，或者是一些血管病变，单纯的冰敷是没有任何效果的，应该针对脚肿的病因进行系统规范的治疗，纠正了引起脚肿的病因可能肿胀就会逐渐恢复。

同时对于有些脚肿的患者，尤其是外伤导致的，24时内冰敷，过了24小时尽量采取热敷的方式，这样能够有效地促进局部血液循环，减轻局部肿胀。