摔伤破皮后，要想消肿化瘀，应该在二十四小时之内尽量采取冷敷的方式，因为通过冷敷使毛细血管收缩，减轻局部的渗出，这样就能够有效的消肿，减少局部瘀斑的形成。同时对于破皮的局部周围组织，要进行碘伏消毒，涂抹一些消炎软膏来进行保护。

过了二十四小时之后，也可以适当的选取热敷的方式，促进局部的血液循环加速和减轻肿胀的情况。另外，对于比较严重的，形成了肿胀和瘀血的，也可以通过彩超探查。如果考虑有局部的血肿，这种情况也要及时的进行血肿切开引流，局部加压等一些方式来进一步的治疗。