胆汁返流，饭后是要稍微地进行一些运动。通过适量的运动，可以促进胃蠕动，这样胆汁就不容易反流到胃内，从而就不会出现胆汁反流的一些临床表现，比如反酸、恶心、上腹部疼痛等等。一旦出现以上的症状，需要尽早的完善电子胃镜的检查，明确疾病的诊断。同时，也需要使用抑制胃酸分泌的药物，以及保护胃黏膜的药物，和促进胃动力的药物进行治疗，饮食上也需要清淡饮食。