骨质疏松是一种由于激素水平的下降，或者是老年人退变，以及废用性的萎缩，造成的这种骨的密度和质量的下降，从而引发骨的脆性增加。这个可能引发骨折等全身系统的骨病，这种骨病只能预防或者是延缓出现严重的并发症，不能够治愈。 因为它是人类生长代谢过程中的自然现象，所以当注意骨质疏松的出现的时候，我们在心理上要正视面对它，通过补充钙剂或者是维生素D，以及适当的功能锻炼，或者是运动，来预防或者是治疗骨质疏松。