骨质疏松是指骨的密度下降、骨的质量变差，从而骨的脆性增加，有可能出现骨折的全身系统的骨病。骨质疏松主要是骨质内的无机盐类和胶原蛋白的比例下降，骨质里的无机盐类主要是钙和磷这些微量元素，所以说出现了骨质疏松或者是为了预防骨质疏松，适当的补充钙剂是必须的，但是在补充钙剂的过程中还要补充一定的维生素D，促进钙的吸收。