骨质疏松是指骨的质量、强度下降，骨的脆性增加，可能引发骨折的全身系统的骨病。出现这种问题有可能是绝经后妇女激素水平的下降造成的，也有可能是退变造成的，也有可能是继发性的原因造成，比如说骨折以后长时间的制动，造成的骨质疏松。

如果要改善骨质疏松，第一要增加骨质的形成。第二要减少骨质的吸收。增加骨质的形成的时候，可以适当地补充一些钙质和维生素D，并且要适当的活动，加强身体的锻炼，同时多晒太阳，多参加体育活动，这些都助于骨质疏松的改善。如果骨质疏松严重了，还可以外用一些促进骨的形成，以及减少骨质吸收的这种药物，来改善骨质疏松。