血脂高容易导致动脉硬化或者是动脉内有斑块形成，进而出现心脏大脑，肾脏等重要的血管供血不足，引起心慌，头晕，恶心乏力，记忆力减退，失眠，多梦等症状，影响了正常的生活和学习。 尤其是甘油三酯高的人，平时一定要减少有盐类以及油脂的摄入，可以多吃一些青菜，红薯，胡萝卜，黑木耳，香菇，猕猴桃等等，避免太过肥胖，闲暇的时间应该多做一些有氧的呼吸运动，保持情绪稳定，避免喝酒，不要吸烟，定期监测血脂，也可以在医生的指导下服用一些调脂的药物。（药物的使用应在医生的指导下进行）