经常便秘，按摩肚子是有一定的作用的。通过按摩肚子可以促进肠蠕动，缓解便秘的情况。除了按摩肚子具有缓解便秘的作用，比如理疗、 针灸、艾灸，或者热敷等办法也具有一定的作用。除此以外使用一些温和的通便药物，比如麻仁丸等等也可以缓解便秘的发生。

一旦患者出现了便秘，还是要尽早的完善电子结肠镜的检查，明确便秘的原因。如果是因为器质性疾病所引起来的，就要针对原发病进行积极的治疗。

（药物的使用需在医师的指导下进行）