至于男人便秘吃什么最通便，首先要考虑便秘的原因是什么。

如果便秘是因为功能性的疾病所导致的，就可以吃一些比较温和的通便药物，比如中成药中的大黄苏打片、麻仁丸等等疗效也比较确切，也可以使用石蜡油纳肛，或者是使用肥皂水灌肠与润肠通便治疗。

在饮食上应该要多吃一些粗纤维的食物，多喝水，进行适量的体育锻炼，同时要养成定时大便的好习惯，男人便秘与女人便秘类似，需要尽早的完善电子结肠镜的检查，明确便秘的病因。

（如需用药，请在医生指导下进行）