出现了浑身没劲，比较常见的原因考虑有可能和电解质紊乱有关，比如长期营养不良而导致的低钾血症，同时浑身没劲也不能排除是一些其他全身性的因素，比如贫血，对于女性来讲，比较常见的有缺铁性贫血、小细胞低色素性贫血等等。

建议需要完善血常规和血清铁等等相关的检查来进行明确，如果确实有贫血的情况，根据情况要适当的给予一些补充，比如可以口服硫酸亚铁或者多糖铁等等来进行控制，注意好的饮食习惯和生活习惯。另外，如果全身出现了一些过度劳累的情况和情绪紧张的因素，也会出现没劲的状态。