出现了浑身没劲和呼吸困难，比较常见的原因考虑需要排除一下全身方面的因素。

首先需要排除一下精神方面的因素所引起，比如出现了精神紧张、压力过大、晚上熬夜、生气等等一些诱因，往往会出现全身没劲和呼吸困难，这个时候要调整好呼吸，注意观察是否有手足搐搦的情况，这种情况需要排除一下癔症和呼吸性碱中毒，排除了这些情况，需要进一步的明确是否为病理性的因素所造成，比如低钾血症或者心脏方面的疾病、高血压等等，需要进一步的测量血压、血糖、血脂和电解质来进行明确病因。