经常喝酒或者是喝酒过量会引起头痛和胃部的不舒服的现象，酒精在人体内直接会损伤到神经和胃粘膜，这时要注意休息，休息能减缓酒精对神经的刺激，可以多喝些白开水、红糖茶和蜂蜜水来给体内补充水分。

稀释酒精的含量便于酒精的代谢功能，有助于修复神经和胃黏膜的功能，还可以用温热毛巾热敷疼痛的部位，便于头痛的恢复，必要时还可以用去痛片和奥美拉唑来缓解头痛和胃部的不适状况。