日常生活中饮酒过量时常会出现酒后头痛、恶心的现象，这时喝淡盐水能很快恢复气力，而对头痛、恶心没有太好的作用，可以喝些蜂蜜水和牛奶来给体内补充水分和增加营养，可以分解体内的酒精，便于酒精的代谢功能，还能起到保护和修复胃黏膜，对酒后头痛、恶心的恢复有较好的作用。