在日常生活中，有很多的朋友有喜欢喝酒的习惯，难免饮酒过量会出现头痛的现象。

这时可以用四十五度左右的温开水，用毛巾热敷在前额，可以促进血液循环，挥发体内酒精的含量，来缓解头痛。同时，还要多喝些红糖水和蜂蜜水。

如果有体温发热的现象，可以用水温二十度左右的凉毛巾，敷在前额头上，来给体内降低温度，并且要多喝些温开水，来给体内补充水分，降低温度，稀释酒精的浓度，促进酒精的代谢功能，对酒后头痛有比较好的作用。