在日常生活中有很多朋友有喜欢喝酒的习惯，特别是在节假日期间，同学、同事和朋友们聚餐应酬的时候，难免饮酒过量，会出现体温升高和神经受到刺激引起头痛，导致体内缺失水分。

在这种情况下多喝水能给体内补充水分，降低温度和稀释酒精的浓度，还有助于胃和肝脏的酒精代谢，而减轻胃和肝脏对酒精的负担，对酒后的朋友多喝温开水有一定的缓解作用。建议适量饮酒有助于血液的循环，避免过量饮酒，以免给自己和家人造成负担。