宿醉头疼指的是前一天晚上喝酒过量，第二天早上起床出现头疼欲裂、呕吐等一系列临床的症状.

宿醉实际上是一种轻微的酒精中毒，是因为在短时间内摄入了大量的酒精，致使中枢神经系统开始出现紊乱，从而行为意识以及头疼的等等问题啊。

宿醉这种情况如果一次性摄入酒精过多的时候，这个时候就会导致肝细胞无法代谢掉体内的这个酒精诱发出的一系列临床症状。

这段时间可以通过大量的饮水来帮助提高身体的新陈代谢，可以适当的吃一些含糖量比较多的食物，例如苹果、香蕉和蜂蜜等等，这些都可以帮助很好的改善患者的情况。