在日常生活中，头痛、恶心是一种常见的现象。

饮酒过量，酒精会直接损伤到神经和刺激胃黏膜，导致头部疼痛和恶心，这时可以用温热毛巾来热敷疼痛的部位，同时要多喝一些白开水、红糖茶、蜂蜜水，来给体内补充水分，稀释酒精的含量，便于酒精的代谢，可缓解头痛和恶心。

过度劳累和熬夜会损伤到神经，从而免疫力降低，而出现头痛、恶心，这时需要增加营养，及时的休息，可便于头痛、恶心的恢复。

神经衰弱、精神紧张和颈椎病也常会出现此种现象，平时不要受到风寒的刺激，保持良好的情绪和生活习惯，可以配合营养神经的药物和针灸理疗来康复。