在日常生活中头痛恶心是一种常见的现象， 饮酒过高酒精会直接损伤到神经和刺激到胃黏膜，导致头部疼痛和恶心的现象，这时可以用温热毛巾来热敷疼痛的部位。同时多喝些白开水、红糖茶和蜂蜜水，来给体内补充水分，稀释酒精，便于酒精的代谢，可缓解头痛、恶心。

过度劳累和熬夜会损伤神经，从而免疫力降低而出现头痛、恶心，这时要增加营养、及时的休息，可便于头痛、恶心的恢复。神经衰弱、精神紧张和颈椎病，时常会出现这种现象。平时不要受到风寒的刺激，保持良好的情绪和生活习惯，可以配合营养神经的药物和针灸、理疗来恢复。