对于老年人的高血压同样也是需要非药物治疗，在非药物治疗方面饮食非常重要，合理的膳食、减少钠盐的摄入，可以配合更好的控制好血压，注意补充钾盐和钙盐，含钾丰富的食物中一般是新鲜的水果和蔬菜，含钾最为丰富的水果有香蕉、橘子、橙子，同时钙盐含量比较丰富的食物有牛奶以及虾蟹外壳。