首先年轻人小腿静脉曲张，建议去医院做一个超声检查，看一看深静脉情况怎么样。另外，找专业的血管外科的医生看一看严重程度，如何如果深静脉是通畅的，小腿浅静脉曲张不算太严重，医生会建议患者先穿戴医用弹力袜，正常生活就可以了。

如果比较严重或者深静脉存在一定的问题，可能医生会建议手术，对于这样的病人，日常生活要注意避免长时间的站立或者是端坐，避免长时间的把腿垂着，如果是站立的话，也可以适当的原地踏步，这样的话有利于减轻静脉曲张，还有休息的时候有机会就把腿抬高，不要拿热水泡脚。