月经提前有可能是血虚，也有可能是气虚导致的。如果你想知道自己是血虚还是气虚，还是请你去医院，请中医帮你号脉看舌苔，从而判定你的个人体质是血虚还是气虚体质，中医会根据你的个人体质、你的脉象、你的舌苔、你的症状，综合分析辨证论治的为你开具一些中药调理。

所以你还是要以中医的医嘱和合理诊断为准，不管是血虚还是气虚，平时要多吃一些补血补气、富有营养的食物，比如乌鸡枸杞汤、银耳莲子羹、桂圆大枣粥等等。另外，喝中药期间要根据医生的医嘱忌辛辣、油腻、酒等，具体的还是要以医生的医嘱为准。如果有进一步疑问，请去医院咨询一下医生。