月经前乳房胀痛建议还是去医院系统、规范、合理的检查一下比较好，要排除一些引起乳房胀痛的疾病，比如女性乳腺炎、乳腺增生或者是女性的乳腺癌等等。如果排除了以上这些女性乳房的器质性病变，考虑还是月经前经前期综合征导致的乳房胀痛，可以在医生的医嘱和指导下稍微按摩，消除疼痛，要轻轻的、缓缓的，另外要注意手法，不要抓捏、挤压，有太大的动作。具体还请以医生的医嘱为准，如果有进一步疑问，请去医院咨询医生。