肠易激综合征的患者如果出现了肚子痛，可以轻轻的按揉腹部，或者用热毛巾热水袋等热敷。当然，如果腹痛症状严重，可以使用解痉止痛的药物进行治疗，或者使用中医的理疗、针灸、艾灸等办法进行治疗。

肠易激综合征的患者饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些含粗纤维的食物，这样才能够更有效的避免肚子痛的发生肠，易激综合征的患者也需要调节饮食和情绪的因素。