无痛人流偶尔腰酸腹痛，可能是子宫收缩造成的，建议你还是去医院复查一下比较好。可以做一个B超看一看宫腔内的情况，有无残留的细小的妊娠物。如果有可以在医生的医嘱下，合理服用一些促进子宫收缩、妊娠物排出的药物。假如说是大的妊娠物残留，还需要再次清宫。

如果排除了宫腔内有妊娠物的可能性，无痛人流后还要好好调理自己的身体，避免性生活、合理饮食、注意保暖，注意个人清洁卫生。这些都是减少腹痛、腰酸的一些措施，具体的还要以医生的医嘱为准。