无痛人流女性的身心都受到了一定的创伤，特别是身体需要一段时间来慢慢恢复，如果有条件的女性，最好在家里严格卧床休息几日，注意保暖，不要受凉，多吃补血、补气，富有营养的食物，不要吃辛辣刺激性的食物、生冷的食物、很容易引起过敏的食物，不要喝酒，不要喝咖啡等。

藕可以适当的吃一些，但不要吃从冰箱里拿出来或者是凉拌的藕，可以做成糖醋藕，注意不要放辣椒，也可以把藕的孔眼里塞上糯米做成甜甜的糯米藕，也可以用藕来炖排骨，做成排骨藕块汤。具体的请去医院咨询一下营养师，以营养师的建议为准。