无痛人流多多吃一些补血、补气，富有营养的食物，让子宫恢复的更好一些，尽快恢复到未孕状态下。无痛人流可以吃一些红枣、桂圆、枸杞、乌鸡、银耳、莲子等等，还可以吃一些高蛋白的牛肉、瘦肉、鸡蛋。还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如西红柿，还比如菠菜等等，具体的请以做无痛人流时医院医生的医嘱为准比较好。另外，无痛人流后。不要吃一些冷饮、生冷的食物，特别是从冰箱里拿出来的食物，注意保暖。注意有条件的情况下卧床休息，严禁性生活，如果有进一步疑问，请去医院咨询医生。