导致手抖的病因多发于大脑，有多种原因导致手抖的现象，比如受到惊吓、情绪紧张、食物中毒、帕金森病和脑血管疾病，都会引起手抖的现象，应该注意要禁烟，戒酒，适当的锻炼，不要有压力的情绪，避免受到风寒。

平时注意多休息，不能熬夜。饮食方面要以清淡为主，不吃带有腥味和辛辣食物，避免刺激神经，以免对病情恢复造成不良的因素。