在日常生活中会有一部分人因脑部微循环血液流动减慢，脑部血液供应不足而引起的脑功能障碍。脑供血不足有多种原因，比如贫血、颈椎病、血液粘稠、脑动脉硬化和有心脏病的人都会有脑供血不足的现象。

在这种情况下，要放松情绪，适当的锻炼，作息要规律，避免劳累过度，少食用高脂肪食物，多食用一些红糖、大枣、阿胶等补气血的食物。