心里一阵一阵的发冷，首先需要排除以下器质性的疾病，需要观察体温的变化，是否有发热和上呼吸道感染的情况，如果排除了一些发烧、咳嗽、胸闷等等一些表现，心里一阵一阵的发冷，也需要排除是否有甲状腺机能亢进，或者一些情绪紧张的因素，太过于劳累等等，都会出现心里一阵一阵发冷。

建议需要完善心肌酶、心电图和相关的一些心脏方面的检查。同时，注意好的生活习惯和饮食习惯，注意定期的复查相关指标的变化，最近注意不要吃太多辛辣刺激的食物。