骨盆出现前倾，在平躺时腰部有疼痛现象，是因为发生骨盆前倾后，在平卧时腰部受力不均衡，容易发生腰部肌肉组织出现劳损，会使腰部的肌肉纤维组织始终处于紧张痉挛收缩状态，导致肌肉内压力增高，就会出现腰部的酸痛感。

在出现这种情况后，可以告诉病人经常做骨盆、腰椎部位，正确的功能锻炼。可以进行小燕飞的锻炼方式，做平板支撑，或者做仰卧起坐等动作，能够缓解减轻疼痛现象。同时在腰部可以辅助理疗、烤电，也有助于症状的缓解。