食道至心窝处如果有堵塞感，最常见的考虑是心脏的问题所引起，建议在发作的时候完善心电图的检查，来排除心绞痛。同时也需要完善一下电子食管胃镜的检查，来排除是否有反流性食管炎等等一些因素所引起的。如果出现了堵塞感，建议需要及时的到医院进行就诊和完善一些相关的检查来明确，只有诊断明确了，才可以进行进一步的处置。最近要注意好的饮食习惯，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以适当的喝一些米粥或者面汤来进行控制。