宝宝便秘是能够吃红薯的，便秘就是一周之内大便次数少于三次，大便非常的干结，便秘的治疗第一个就是饮食治疗，饮食治疗就是多吃粗纤维的食物，粗纤维食物包括红薯、绿色蔬菜，粗纤维食物是可以软化大便的，缓解便秘的症状。还有就是多喝水，必要的时候可以吃一些软化大便的相关的药物。