喝牛奶拉肚子有时候喝羊奶就不会，这种主要的原因是可能体内的乳糖酶缺乏，导致患者出现了乳糖不耐受引发了腹泻，可以考虑将牛奶改为酸奶，慢慢的改善乳糖的不耐受的情况。平时也需要多加注意，控制住奶制品的摄入，当然也有可能是因为对牛奶的过敏所导致的，这时候喝羊奶就不会过敏，这时候也需要注意要远离过敏原，以避免发生意外，当然如果实在想喝牛奶，可以适当的搭配面包或者燕麦等等一起吃，也是可以的。