拉肚子拉水不建议吃香蕉，因为香蕉是属于粗纤维的水果，如果拉肚子的时候吃粗纤维的水果，会导致腹泻的加重，拉肚子拉水的时候要多吃一些容易消化的食物，比如白稀饭、小米粥等等，同时要多喝水，可以酌情的喝一些盐开水，以补充丢失的水分以及盐分，拉肚子拉水如果比较严重，可以酌情的使用止泻的药物进行治疗，比如蒙脱石散等等，同时，也可以酌情的使用调节肠道菌群的药物进行治疗。