拉肚子拉水的时候不建议喝酸奶，因为拉肚子拉水的时候，如果喝牛奶会导致腹泻的加重，而酸奶也是属于牛奶中的一类，所以也会导致腹泻的加重，如果拉肚子拉水的患者在比较严重的时候，建议饮食上要多吃一些清淡的食物，比如稀饭、米粥等等，同时不要吃辛辣、刺激性食物，以及油腻的食物，对于粗纤维的蔬菜也要尽量的少吃，如果经过以上的饮食注意以后，患者还是出现拉肚子，则要多补充水分，可以酌情的喝一些盐开水，以补充体内丢失的水分和盐分，必要的时候完善血常规、电解质等等化验。