不建议通过拉肚子拉水的形式来进行减肥。

因为，拉肚子、拉水的时候，容易导致体内的营养丢失，也容易导致患者出现脱水、电解质紊乱等等，从而出现一些严重的并发症，拉肚子拉水的时候，如果比较严重，建议口服一些止泻的药物进行治疗，比如蒙脱石散等等，当然如果出现有粘液样便、脓血样便，同时伴有畏寒、发热、里急后重等等，则要使用抗生素进行治疗，以免引起细菌性中毒性休克等等严重的并发症。