拉肚子、拉水，饿了可以吃一些清淡的容易消化的食物，也可以吃一些小米粥、白稀饭、烂面条等等食物，要多吃一些水分比较多的水果，可以酌情的喝一些淡盐开水，以补充体内丢失的水分和盐分，不要去吃辛辣刺激性的食物，以及过酸的、过粗糙的食物，以及含纤维素比较多的食物，也都要尽量的避免。

如果患者拉肚子、拉水比较严重，建议可以口服一些止泻的药物，比如蒙脱石散等等进行止血治疗，也可以口服一些调节肠道菌群的药物进行治疗。