女人养肝最好的办法就是劳逸结合，要注意休息，不要熬夜，也不要用一些对肝脏有损害的化妆品。

同时在饮食上也需要多加注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，也不要抽烟，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要补充充足的维生素。同时也不要暴饮暴食，要规律饮食，要多吃一些容易消化的食物。

必要时还需要定期到医院复诊，完善肝功能的检查，必要时使用护肝的药物进行治疗。