一觉醒来嘴巴里很苦，最常见的原因考虑有可能和消化系统功能紊乱有一定的关系，比如胃酸分泌过多，或者胆汁反流，胃食管反流等等一些原因所导致。建议可以适当的完善电子食管胃镜的检查和消化系彩超等等一些相关的检查来进行明确，在晚上睡觉之前不建议吃的太多，不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物，以免对胃肠道产生大的刺激，而引起一些胃肠道功能紊乱的症状。同时，也需要进一步的完善相关的检查，来排除一些病理性的因素所引起，平时要注意适当的锻炼身体。