怀孕三个月恶心、想吐，对于大多数女性来说，是属于正常现象。因为，大多数女性在停经六周左右，当然也有在停经的别的时间段，出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振，喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列症状，称为早孕反应。

早孕反应约持续两个月左右自行消失，所以三个月恶心、想吐都是正常的。这时候家人要适当的做一些能够促进孕妇食欲的食物以及菜肴，来促进孕妇的食欲。比如糖醋藕、糖醋鲤鱼等，还可以吃一些酸梅、橙子等，味道酸酸的水果，来促进孕妇的食欲。当然了，新鲜的蔬菜也要适当的吃一些，具体的还以孕妇自己的口味为准。