出现了舌头有点麻木，还老想睡觉，首先需要考虑一下脑血管病的可能性，比较常见的原因有脑缺氧等等一些因素所引起。如果舌头有一些麻，也需要排除一下是否有脑梗死等等一些原因所引起。

同时需要完善一下胸部CT和头颅CT、头颅磁共振等等一些相关的检查，来进行明确。注意好的生活习惯和饮食习惯，同时要控制好血压、血糖、血脂，养成好的饮食习惯，不要吃太多油腻的食物和太甜太咸的食物，以免对血压和血脂、血糖等等造成影响。