来月经时有血块、宫寒，是不可以吃辣椒的，因为辣椒属于刺激性的食物，来月经有血块宫寒，说明女性血虚、血淤，建议你还是去医院中医科，请老中医帮你号脉、看舌苔，然后根据你的个人体质、脉象、舌苔还有你的症状，如果有需要，还需要检查一些项目，然后老中医综合分析、辨证论治地为你抓几副适合你的体质的中药来调理一下月经有血块、宫寒的现象。

祖国医学对妇科调理月经还是有独特的疗效和见解的，同时在吃中药期间不可以吃辛辣、油腻的食物，也不可以喝酒，具体的还以中医的医嘱为准比较好，如果有进一步疑问，可以去医院咨询一下医生。