肝区隐痛是可以适当的做运动，但是不要运动的过猛。肝区隐痛比较常见的原因考虑有肝脏的病变所造成，同时也不能排除是一些胆囊和胰腺等病变所引起，同时也需要排除一下是胸膜炎或者肋间神经炎等一些其他的原因。

建议需要完善上腹部的CT检查和彩超的检查，必要的时候也需要完善胸部的相关检查来进行明确，比如胸部CT和肺功能。有一些肺部的病变往往也会出现肝区的隐痛，建议同时需要检查肝功能抽血化验来明确转氨酶的情况。