外阴长了个大痘硬块，并且伴有肿痛症状，建议还是去医院积极就诊，系统的检查一下比较好，考虑可能是一些外阴的炎症造成的，比如外阴炎、阴道炎，还有外阴毛囊炎、毛囊炎史，如果毛囊感染可能会引起一些像疖肿一样的硬块，疖肿破溃后脓液流出，可以自愈。

还可能是外阴巴氏腺囊肿，也伴有肿痛现象，也可能是人乳头瘤病毒感染引起的尖锐湿疣，症状主要就是鳞状上皮化生部位伴有疣状的指样凸起，同时伴有肿痛，所以只有医生查明病因明确诊断后，才可能告诉你究竟是什么原因造成了这种情况，具体的请你以医生的医嘱和诊断为准。