有的人在生活中会遇到眩晕的现象，眩晕是有一定的危险因素，那么就要了解一些自救的方法。

第一种方法是要尽量找一个能够依靠的地方，不要让自己摔倒，预防脑血管疾病的发生。

第二种方法是如果有恶心或者是呕吐的现象，要侧面躺着，避免呕吐的食物进入鼻腔，发生危险的现象。