胃胀的患者最好要吃一些容易消化的、清淡的粥类，对养胃有一定的效果，比如红枣米粥或者小米粥、燕麦米粥等等，这些对胃胀的患者疗效都比较好。但是也要注意适量的饮食，不要暴饮暴食，不要吃的太多了，也不要吃过于辛辣刺激性的食物，要定时定量。同时要保持愉悦的心情，胃胀的患者经过吃粥类进行养胃以后，如果疗效还是不佳，建议尽早到医院就诊，完善电子胃镜等等检查。