老年人胃胀气，要多吃一些容易消化的食物，不要吃过于粗糙的，比较坚硬的食物。因为老年人的胃胀气，有可能是老年人的胃功能下降所导致的。如果吃了一些清淡的、容易消化的食物，以及经过少量多餐的吃东西以后，患者胃胀气还是不能明显的缓解，建议到医院里去就诊，完善相关的一些检查。比如电子胃镜等等，以排除胃部的器质性疾病，比如为恶性肿瘤、胃溃疡、十二指肠溃疡等等。同时也需要使用一些莫沙必利等等，促进胃动力治疗。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）