要排出胃里的气，可以按摩上腹部剑突下的位置，要轻轻的顺时针按摩，同时也可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，经过以上的治疗措施，如果疗效还是不佳，建议尽早到正规医院的消化内科就诊，或者中医科就诊，采取促进胃动力的药物治疗，或者使用中医的针灸、艾灸、理疗以及按摩等等手段进行治疗，要完善电子胃镜的检查明确疾病的原因，根据不同的病因采取相应的治疗措施。