对于脂肪瘤的预防，首先需要患者严格的控制体重，这是因为身体当中如果脂肪过多，很容易导致脂肪瘤产生，所以建议患者平时生活当中，饮食需要以清淡饮食为主，避免摄入过多高脂肪以及高胆固醇食物。 可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，同时还需要保持心情愉悦，解除忧虑，避免情绪紧张，还需要平时多注意参加锻炼。